とつぜんですが、日々の睡眠について以下の様なお悩みありませんか？
- 熟睡できない
- ベッドに入ってから眠るまで時間が掛かる
- 夜中によく目が覚めてしまう
- 日中に何度も眠くなる
- 朝スッキリおきられない
フィリップスが2020年に世界13カ国13000人の成人を対象に調査を実施した「世界睡眠調査」によると、世界の半数近くの人が「睡眠に満足していない」という驚きの結果がでております。
なかでも日本人の睡眠満足度は3割程で13カ国のなかでも最下位でした。
原因は深いノンレム睡眠に入れていないから！
よい睡眠を得られない原因は、眠ってから90分以内に深いノンレム睡眠に入れていないから。
ノンレム睡眠とは？
深い眠りで脳も身体も休んでいる睡眠状態
睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があり
特に深いノンレム睡眠に入ることで成長ホルモンが最も活発に分泌されて身体を回復してくれる効果が高いとされています。
レム睡眠とノンレム睡眠については下記の図が分かりやすいかと思います。
入眠後に深いノンレム睡眠に入ることで、身体を回復してくれる成長ホルモンが分泌されスッキリとした朝をむかえることができます！
深いノンレム睡眠を得る方法
深いノンレム睡眠を得る代表的な方法としては下記ではないでしょうか。
「入浴するタイミングを就寝の1時間半〜2時間前にする」
「睡眠の1時間まえからスマホやテレビをみない」
「夕方から就寝3時間前までに軽い運動をする」
しかし、どれも意志力や習慣を作る必要があり忙しい方には難しかったりしますよね。
本記事ではもっとも簡単な深いノンレム睡眠に入る方法を紹介します。
それは快適な睡眠環境を整えること
快適な睡眠環境さえ整えれば、横になるだけでよい睡眠サイクルに入り爽快な朝がむかえられます！
よい睡眠サイクル
- 快適な睡眠環境を整える
- 深いノンレム睡眠に入る（90分以内）
- 成長ホルモンが分泌されて身体が回復
- 爽快な朝
この様な深いノンレム睡眠に入るサイクルを得ることで、爽快な朝をむかえることが可能になります
深いノンレム睡眠に入ることをサポートする寝具があった!
快適な睡眠環境が必要なのは分かったけど、どうしていいのか分からないし高い買い物で後悔したくない・・・
そんなかたに朗報があります！
ベッドの上に敷いて寝るだけで、深いノンレム睡眠に入ることをサポートしてくれる敷きパッドSLEEP HEXAGON（スリープヘキサゴン）！
SLEEP HEXAGONが深いノンレム睡眠に入ることをサポートできるヒミツ
ラジウムという鉱石が微量な自然放射線をはなつことで、身体へおおくの有益な効果を得ることが医学的に確認されています。
この微量な放射線による有益な効果をホルミシス作用といいます。
SLEEP HEXAGONにはパウダー化されたラジウムのホルミシス作用により深いノンレム睡眠に入ることをサポートしてくれる効果があります！
ホルミシスとは？
ホルミシスとは、ある物質が高濃度あるいは大量に用いられた場合には有害であるのに、低濃度あるいは微量に用いられれば逆に有益な作用をもたらす現象です。
地球上には自然放射線が満ちあふれており、人類も常に微量の放射線を浴びていますが、自然放射線の約10倍から100倍の放射線を浴びると心身の健康にさまざまなよいことが起こるということがわかってきました。
体によいことが起こるのは、低線量放射線に活性酸素を抑制する効果があるためです。放射線は細胞の大部分を占める水分を電離させて一時的に大量の活性酸素を発生させ、体内の抗酸化の仕組みのスイッチを入れて活性酸素を打ち消す効果があります。
統合医療 福田内科クリニック ラドン療法より引用(略した部分があります)
ホルミシス作用は難病治療の一環として国内の医療機関で急速に導入が始まっており、オーストリアでは保険適用もされている治療法となります。
まだまだある！SLEEP HEXAGONは安心で高品質な商品
- ラジウムからの大量のマイナスイオンにより森の中にいる様な気分で休める
ラジウムをパウダー加工したことにより、かなりの量のマイナスイオンが出ています。これはパウダー化し表面積が大きくなったからこそ！ - 敷きパッドでもベッドパッドでも使える2way仕様
ベッドの上でもボックスシーツの中に敷くのにも使える仕様になっています。 - 安心のMede in Japan
伝統ある寝具産業の町、愛知県の蒲郡で一つ一つ丁寧に生産されています。 - 自宅で丸洗い可能
家庭の洗濯機で丸洗いが可能！いつも清潔に使うことができます。 - 体温が上がる0.5℃
ラジウム鉱石による遠赤外線効果とパウダー化による輻射熱で上がります。 - 綿１００％
天然綿の自然の優しさと滑らかな肌触りが特長です。吸水性にも優れているので蒸れにくく、寝苦しさがありません。 - 抗菌・消臭
中綿は防ダニ・抗菌・消臭機能をもつ帝人製マイティトップII綿を使用。優れた抗菌防臭効果で汗や皮脂による細菌の増殖を防ぎ嫌なニオイを防ぎます。寝汗をかいても清潔に保ちます。
日本五大ラジウム温泉のひとつ、秋田県の玉川温泉並のホルミシス作用を得られる
ラジウム鉱石によるホルミシス作用を得られることで有名な秋田県の玉川温泉
交通の便がわるい山奥にあるにもかかわらず正月の3日間だけで1年間の予約がうまったほど人気のある温泉です！
訪れる方は湯治を目的として来られるかたが多いのが実情で、健康的な一般人が効能を体感できる機会が少ない状態です。
ラジウムが含まれているSLEEP HEXAGONを使うことで、7時間の睡眠でなんと玉川温泉に5時間入ったのと同じようなホルミシス作用を得られる！
家で玉川温泉と同じ作用を寝るだけで得られるというのはSLEEP HEXAGONの大きなメリットの１つです
実際に購入した方からも好評の声多数！
最後に、公式サイト限定の特別保証が・・・
今ならお得な限定保証が・・・
ここまで本記事をお読みになって頂きありがとうございます！
そして今なら公式サイト限定で30日間の特別返品保証付きで、しかも使用後でもOKなのでまずは試しに購入して効果を体感してみるのも良いですね！
こちらの保証は公式サイト限定ですので、お間違いのないようにご注意ください！
この限定保証もいつ終わるか分かりません
「気になるけど、また今度買えばいいや」と思っていると損しますので、お早めのご購入をオススメします！
